Tyle słyszymy o tym że trzeba być fit. Tylko w natłoku informacji jak to zrobić i nie mieć bzyka? Możecie zapoznać się z książką pt. "Jak byś fit i nie zwariować?" WYDAWNICTWA SENSUS.
O autorze.
Magda Foeller - Certyfikowana trenerka personalna, właścicielka prestiżowych studiów treningu personalnego Magda Foeller Studio, certyfikowana Master Trener metody Justfit EMS. Autorka Akademii Trenera Personalnego oraz wykładowczyni Wyższej Szkoły Bankowej. Absolwentka prawa Uniwersytetu Mikołaja Kopernika. Osobowość branży fitness według magazynu „Businesswoman&Life”. Systematycznie występuje jako ekspert na łamach prasy, w programach telewizyjnych i radiowych oraz na ogólnopolskich konferencjach branżowych. Ma na koncie współpracę między innymi z Wirtualną Polską, TVN Style oraz Uniwersytetem Mikołaja Kopernika.
W swojej działalności kieruje się przekonaniem, że tylko jednej osobie na całym świecie musimy się podobać – sobie.
Książeczka kosztuje 22,20 i można ją kupić TU.
Jak być fit i nie zwariować ten temat chyba nie jednej z nas dotyka. Chociaż w większości jest to moda dla niektórych tak naprawdę styl życia, którego nie robią na pokaz. Dla mnie bycie fit jest raczej potrzebą bycia zdrowym niż obrazkowania tego wszędzie i robienie wszystkiego na pokaz co niestety wiele ludzi robi.
Ile to teraz widzimy reklam z produktami fit i ćwiczeniami. Jednak nie jest to takie proste jak może się wydawać a w gruncie rzeczy i podejście takie jak widzimy w telewizji sprzyja zniechęceniu i niestety poniesieniu klęski.
Co tak naprawdę oznacza bycie fit? Nie nie katusze tylko dobre samopoczucie oraz mieć energię żeby cieszyć się życiem. Dlatego ta książka jest po prostu rewelacyjna, która pomoże nam w dojściu do celu. Jest napisana prostym językiem i do tego bardzo ciekawa. Czyta się ją po prostu bez wytchnienia bo wciąga i wiele rzeczy potrafi uświadomić. Polecam bo książka jest wspaniała.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za komentarz ;)