Witamina D3 w organiźmie pełni bardzo dużą rolę i powiem szczerze przekonałam się na własnej skórze. Miałam duży niedobór bo przy minimum 30 ja miałam 10. Oczywiście odpowiednia ilość witaminy i skład jest równie ważny dlatego mój wybór padł na markę PHARMA NORD.
Witamina D3 syntetyzuje się w skórze z cholesterolem, w odpowiedzi na odpowiednią ilość światła słonecznego (promieniowanie UV). Witamina D syntetyzowana z promieni słonecznych jest najbardziej efektywnym źródłem witaminy D, ale jest wytwarzana tylko wtedy, gdy słońce jest wysoko na niebie. W dużej części Europy, dzieje się tak tylko w okresie letnim, a więc tylko w tym czasie możemy wyprodukować wystarczający poziom witaminy D.
Dzieci i osoby w podeszłym wieku mają większe zapotrzebowanie na witaminę D.
Witamina D pełni szereg ważnych funkcji w organizmie tj.
- bierze udział w prawidłowym podziale komórek
- pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
- przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu
- wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu odpornościowego
Bio-witamina D3 jest w postaci małych i łatwych do połknięcia kapsułek. Powiem szczerze, że zażywałam witaminę D3 innej firmy niestety tam były dużo większe kapsułki i trudniejsze do połknięcia. Jest bardzo dobrze przyswajalna. Bio-witamina bardzo dobrze działa i super się przyswaja bo przez okres niecałego miesiąca podniosła mi się w organiźmie z 10 do 25. A myślałam, że niestety mój organizm nie przyswoi. Polecam bo warto.
Oczywiście. Wielu z nas nie wie nawet że ma niedobory tej witaminy. Ja zżywam ja przez 3/4 roku.
OdpowiedzUsuń