"Dieta wzmacniająca odporność" to propozycja książkowa od WYDAWNICTWA RM.
Autor: Agata Lewandowska
Liczba stron: 192
Format: 165x235 mm
Oprawa: Oprawa miękka
Rok wydania: 2020
AGATA LEWANDOWSKA - dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Interesuje się sportem i wpływem codziennej dietyna zdrowie. Autorka wielu poradników o zdrowym odżywianiu i dietach leczniczych (m.in. Niski indeks glikemiczny, Dieta w chorobie Hashimoto, Detoks cukrowy, Dieta anti-aging, Schudnij bez diety, Dieta zdrowych jelit). Prowadzi stronę internetową oraz blog pod adresem www.lewandowskaagata.pl.
Teraz w okresie pandemii na wagę złota są porady na temat wzmacnianie odporności. Ale ogólnie trzeba o nią dbać w każdym sezonie. Niestety coraz więcej osób ma słabą odporność. Co zrobić żebyśmy byli bardziej odporni na wirusy i bakterie? Jednak niektóre osoby bardzo rzadko chorują. Jak zrobić, żeby nasza odporność również była dobra?
Książka pokaże nam: jak budować zdrowie i odporność przez cały rok, jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności, jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności, co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.
Ta książka to kompendium wiedzy napisana fachowo a jednocześnie prostym językiem. Świetna książka i wiele ciekawych informacji, która na pewno się nam przyda. A co ważne są tu bardzo dobre przepisy na przepyszne i odżywcze dania z ważnymi składnikami, które wspierają naszą naturalną odporność.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za komentarz ;)