Jak zachować zdrowie? W bardzo prosty sposób. Należy wzmocnić odporność organizmu. Dlatego dziś przybliżę Wam książkę WYDAWNICTWA GALAKTYKA pt." Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem".
Liczba stron 184
Format 145 x 205
Oprawa miękka
Data wydania 2012, dodruk 2013, 2014, 2017
Książka kosztuje 29,90 i można kupić ją TU.
Książka jest ładnie oprawiona i zachęca do przeczytania. W środku prosta treść do przeczytania i bardzo szybko się ją czyta. Z książki nauczymy się, że podstawą odporności jest nasze odżywianie. Przecież nie jest bez podstawy twierdzenie, że jesteś tym co jesz. Musimy zdawać sobie sprawę jak należy się odżywiać a nie głodzić. Najlepiej jeść te naturalne, choć już w dzisiejszych czasach możemy kupić wszędzie Bio ja jednak wybieram produkty od zaprzyjaźnionego rolnika i mam pewność że wszystko jest świeże i bez dodatku chemii, której w jedzeniu jest pełno. Jeżeli wzmocnimy nasz układ odpornościowy to jednocześnie będziemy zdrowsi i nawet jeżeli zachorujemy szybciej wrócimy do zdrowia.
Książka ta zawiera wszystko to co powinniśmy wiedzieć. Jest tu wiedza z zakresu makrobiotyki i medycyny chińskiej, zweryfikowanej i zmodyfikowanej na potrzeby naszych czasów.
W książce znajdziesz informacje o:
• Funkcjonowaniu układu odpornościowego
• Objawach osłabienia odporności
• Wzmacnianiu czynności obronnych organizmu
• Skoncentrowanych, naturalnych źródłach minerałów i witamin
• Niedoborach pokarmowych i sposobach ich identyfikacji
• Przygotowaniu prostych i odżywczych posiłków wzmacniających odporność (ponad 130 przepisów)
• Objawach osłabienia odporności
• Wzmacnianiu czynności obronnych organizmu
• Skoncentrowanych, naturalnych źródłach minerałów i witamin
• Niedoborach pokarmowych i sposobach ich identyfikacji
• Przygotowaniu prostych i odżywczych posiłków wzmacniających odporność (ponad 130 przepisów)
Książkę polecam bo dowiecie się wiele ciekawych rzeczy o których nie mieliście pojęcia, a w życiu codziennym się to przyda.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za komentarz ;)