Czy słyszeliście o diecie keto? Polega ona na ograniczeniu węglowodanów. Dziś właśnie możecie zapoznać się z propozycją książkową od WYDAWNICTWO RM .
Ewelina Podrez-Siama od 5 lat stosuje dietę ketogeniczną, dzięki czemu poskromiła insulinooporność i straciła już 17 kilogramów! Na co dzień jest przedsiębiorcą i marketerem, a prywatnie miłośniczką psów, entuzjastką domowego ogrodnictwa i fanką seriali. Od początku przygody z ketozą prezentuje swoje starannie dopracowane przepisy na blogu ms-fox.pl.
| Autor: Ewelina Podrez-Siama Liczba stron: 224 Format: 165x235 mm Oprawa: Oprawa miękka Rok wydania: 2021 |
Rozważne jedzenie nie tylko daje nam siłę, zdrowy wygląd ale przede wszystkim zdrowie. Wiele osób niestety nie przywiązuje uwagi na to co je. Ale to wielki błąd. Otóż nie zapominajmy że należy spożywać codziennie 5 porcji warzyw i owoców.
Wiemy że jedzenie warzyw i owoców daje zdrowie organizmowi. Ale czy wiecie co to dieta keto? Jest to dieta z ograniczeniem węglowodanów. Autorka właśnie pokazuje jak ułożyć całodzienne menu, które będzie dopasowane do naszych potrzeb.
Ta dieta pomaga przy skutecznym spaleniu tłuszczu. Przy tej diecie nie będziemy głodni.
Książka świetna ponieważ dodatkowo wzbogacona przepisami i ciekawymi ilustracjami.
Oto przepisy na proste, smaczne dania, które powinny stale gościć w twoim menu – dla urody, dobrego samopoczucia i po prostu dla zdrowia.
Polecam książkę gdyż jest świetna i bardzo pomocna.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za komentarz ;)