Pr贸bujemy r贸偶no艣ci no i pr贸bujemy zbi膰 kilka kilogram贸w zb臋dnych lub dla lepszego samopoczucia. Dzi艣 o pewnej zupie, kt贸ra pomaga doj艣膰 do pi臋knej sylwetki, a przepis znaleziony w internecie.
PRZEPIS
- g艂贸wka kapusty w艂oskiej (do 1,5 kg)
- 5 艣wie偶ych pomidor贸w (lub1/2 litra przecieru pomidorowego)
- 2 papryki: zielona i czerwona
- 3 du偶e cebule
- 2-3 ga艂膮zki selera naciowego
- 3 litry wody
- kostka bulionu warzywnego
- 2 listki laurowe
- kilka ziaren ziela angielskiego i pieprzu
- p贸艂 艂y偶eczki kminku
- 艂y偶eczka majeranku
Przygotowanie:
- kapust臋 poszatkuj, wrzu膰 do garnka, dodaj przyprawy, kostk臋 bulionow膮, wlej wod臋, gotuj pod przykryciem na 艣rednim ogniu ok. 15 minut
- pomidory delikatnie natnij, przelej wrz膮tkiem, obierz, pokr贸j w kostk臋
- z papryki usun膮膰 nasiona, pokroi膰 w kostk臋, seler umy膰, poszatkowa膰, cebul臋 obra膰, pokroi膰 w pi贸rka
- warzywa doda膰 do gotuj膮cej si臋 kapusty i potrzyma膰 na ma艂ym ogniu jeszcze ok. 15 minut
- gor膮c膮 zup臋 przela膰 do s艂oik贸w, zakr臋ci膰, a gdy wystygnie, przechowywa膰 w lod贸wce.
Samo zdrowie 馃構馃構
OdpowiedzUsu艅