Czy s艂yszeli艣cie o diecie keto? Polega ona na ograniczeniu w臋glowodan贸w. Dzi艣 w艂a艣nie mo偶ecie zapozna膰 si臋 z propozycj膮 ksi膮偶kow膮 od WYDAWNICTWO RM .
Ewelina Podrez-Siama od 5 lat stosuje diet臋 ketogeniczn膮, dzi臋ki czemu poskromi艂a insulinooporno艣膰 i straci艂a ju偶 17 kilogram贸w! Na co dzie艅 jest przedsi臋biorc膮 i marketerem, a prywatnie mi艂o艣niczk膮 ps贸w, entuzjastk膮 domowego ogrodnictwa i fank膮 seriali. Od pocz膮tku przygody z ketoz膮 prezentuje swoje starannie dopracowane przepisy na blogu ms-fox.pl.
| Autor: Ewelina Podrez-Siama Liczba stron: 224 Format: 165x235 mm Oprawa: Oprawa mi臋kka Rok wydania: 2021 |
Rozwa偶ne jedzenie nie tylko daje nam si艂臋, zdrowy wygl膮d ale przede wszystkim zdrowie. Wiele os贸b niestety nie przywi膮zuje uwagi na to co je. Ale to wielki b艂膮d. Ot贸偶 nie zapominajmy 偶e nale偶y spo偶ywa膰 codziennie 5 porcji warzyw i owoc贸w.
Wiemy 偶e jedzenie warzyw i owoc贸w daje zdrowie organizmowi. Ale czy wiecie co to dieta keto? Jest to dieta z ograniczeniem w臋glowodan贸w. Autorka w艂a艣nie pokazuje jak u艂o偶y膰 ca艂odzienne menu, kt贸re b臋dzie dopasowane do naszych potrzeb.
Ta dieta pomaga przy skutecznym spaleniu t艂uszczu. Przy tej diecie nie b臋dziemy g艂odni.
Ksi膮偶ka 艣wietna poniewa偶 dodatkowo wzbogacona przepisami i ciekawymi ilustracjami.
Oto przepisy na proste, smaczne dania, kt贸re powinny stale go艣ci膰 w twoim menu – dla urody, dobrego samopoczucia i po prostu dla zdrowia.
Polecam ksi膮偶k臋 gdy偶 jest 艣wietna i bardzo pomocna.
Brak komentarzy:
Prze艣lij komentarz
Dzi臋kuje za komentarz ;)